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In den vergangenen Jahrhunderten konservierten viele unserer Vorfahren Lebensmittel und aßen regelmäßig eingelegte Produkte und fermentierte Lebensmittel wie Kefir und Sauerkraut. In der heutigen Zeit haben behandelte, leicht zuzubereitende Speisen fermentierte Lebensmittel in der westlichen Standarddiät ersetzt. In den letzten Jahren hat sich das Interesse am Fermentationsprozess jedoch wieder verstärkt. Fermentierte Lebensmittel haben reichlich gesundheitliche Vorteile, von der Heilung des Darms bis zur Stärkung des endokrinen Systems. Sind Sie daran inte... mehr ...
Obwohl wir alle den Wert der Literatur und die Freude am Lesen eines fesselnden Romans kennen, verbringen viele von uns mehr und mehr Zeit mit dem Lesen von Online-Inhalten, als mit echten Büchern. Bevor das Jahr zu Ende geht, sollten Sie überlegen, Ihren Horizont zu erweitern, indem Sie eine literarische Reise in eine andere Ecke der Welt unternehmen. Diese beliebten Werke aus der ganzen Welt sind nur einige wenige Titel, die Ihr Interesse wecken könnten! Russland: Schuld und Sühne - Fjodor Dostojewski Eines der bekanntesten Werke der russischen Literatur, S... mehr ...
Der Wunsch, "DASS DIE SONNE AUCH FÜR MICH WIEDER SCHEINE", ist in Erfüllung gegangen! Teil 1:Ende 2012 nahm ich mir allen Mut zusammen und meldete mich Freundschaft suchend im 50plus-Treff an. Mir ging es nicht gut, denn mal wieder hatte es einen harten Schicksalsschlag in meinem Leben gegeben. Da ich ein ehrlicher Mensch bin, erwähnte ich natürlich in meinem Profiltext auch meine beiden nicht ganz gesunden, erwachsenen Söhne. Mehr als nur Freundschaft sollte es nicht werden. Schnell hatte ich etliche Profilbesucher und auch einige nette Kontakte gekn&uu... mehr ...
Ob Sie sich verabreden, in einer neuen Beziehung oder bereits in einer festen Partnerschaft sind, körperliche Intimität spielt wahrscheinlich eine bedeutende Rolle in Ihrer Romanze. Es sei denn, Sie oder Ihr Partner sind asexuell, ist eine intime sexuelle Berührung wahrscheinlich etwas, das Sie und Ihr Liebster regelmäßig ausüben. Mit zunehmendem Alter und im Laufe der Zeit vernachlässigen viele von uns jedoch die physischen Seiten unserer romantischen Beziehungen. Erotisches Verlangen wächst und schwindet oft durch viele komplexe Faktoren, die von Stre... mehr ...
Wenn Sie seit Jahren in der Dating-Szene unterwegs sind, mussten Sie wahrscheinlich bereits mehrere Trennungen ertragen. Obwohl einige von uns in der Lage sind, schnell wieder auf die Beine zu kommen, kämpfen die meisten von uns damit, Trennungen zu verarbeiten, besonders wenn es um langfristige Beziehungen und ernste Gefühle geht. Bevor Sie in eine neue Beziehung eintauchen, ist es wichtig, sich mit den komplizierten Emotionen zu beschäftigen, die Ihre letzte Trennung umgeben. Fühlen Sie sich verbittert, weil Sie Single sind? Erinnern Sie sich immer noch an Ihre Ex? O... mehr ...
Wer kennt es nicht. Man lernt jemanden kennen, man schreibt sich regelmäßig, die Chemie stimmt und das erste Treffen soll nun vereinbart werden. Dann beginnt sich das Gedankenkarussell zu drehen. Welche Orte sind passend? Was ziehen Sie an? Welche Themen könnten besprochen werden? Fragen über Fragen, die einen noch nervöser machen. Um die Aufregung etwas einzudämmen, haben wir einige Tipps für eine erfolgreiche erste Verabredung zusammengestellt. 1) Wohin beim Ersten Date? Die Möglichkeiten für den Ort der Verabredung sind unendlich, soda... mehr ...
Viele von uns würden gerne glauben, dass wir in einer Welt leben, in der das Aussehen keine Rolle spielt. Leider ist dies nicht der Fall! Obwohl Sie sich selbst als eine Person betrachten mögen, die andere nicht nach dem Aussehen beurteilt, wenn es ums Dating geht, sind Sie wahrscheinlich daran interessiert zu wissen, wie ein potentieller Partner aussieht, bevor Sie eine ernstere Beziehung eingehen. Warum benutzen dann so viele von uns Online-Dating-Profile, ohne sich die Zeit zu nehmen, Profilbilder auszuwählen und hochzuladen?! In der heutigen Zeit gibt es keine Ents... mehr ...
Psychische Erkrankungen sind auf dem Weg zur dringendsten Gesundheitskrise des 21. Jahrhunderts. Immer mehr Menschen, ob jung oder alt, werden mit Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen, ADHS und Sucht diagnostiziert. Unsere isolierte, erfolgsorientierte Kultur scheint auch für viele Menschen psychische Erkrankungen auszulösen oder zu verschlimmern.  Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat, haben Sie und Ihr Partner vielleicht manchmal Schwierigkeiten, damit umzugehen. Obwohl die Aufrechterhaltung ei... mehr ...
Wenn es um tägliche Gewohnheiten geht, konzentrieren sich viele von uns auf die Möglichkeiten, wie wir unser allgemeines Wohlbefinden verbessern können. Wir sind bestrebt, genug Wasser zu trinken, gesunde Lebensmittel zu essen, uns zu bewegen und tief zu schlafen. Leider vernachlässigen viele von uns einen der wichtigsten Aspekte unserer Gesundheit: einen friedlichen Geist zu haben.  So wie körperliche Bewegung den Körper darauf trainiert, sowohl in Bewegung als auch zu Ruhezeiten besser zu funktionieren, trainiert die tägliche Meditation den Geist,... mehr ...
Viele von uns wurden dazu erzogen zu glauben, dass wir erst dann Sex haben sollten, wenn wir jemanden gut kennen. Lockerer Sex wird oft verpönt. Vor allem für Frauen ist die Vorstellung, sofort Sex zu haben, oft mit einer Vielzahl von negativen Überzeugungen verbunden. Wenn man "einfach zu haben" ist, kann das dazu führen, dass Männer nichts mehr haben, woran sie "arbeiten" müssen. Eine Frau, die kein Problem mit Sex beim ersten Date hat, könnte als eine angesehen werden, die ihren Partner eher betrügt. Obwohl Männer meistens nic... mehr ...