Gesundheit

Fasten, also das Vermeiden oder Einschränken der Nahrungs- und Getränkeaufnahme für einen bestimmten Zeitraum, ist eine Praxis, die seit langem mit Gesundheit und Religion in Verbindung gebracht wird. In den letzten Jahren hat sich das Fasten jedoch zu einem immer beliebteren Trend in der Welt der Diät und des Wohlbefindens entwickelt. Nach Ansicht der Befürworter bietet das Fasten viele gesundheitliche Vorteile. Dennoch ist Fasten nicht jedermanns Sache und muss sorgfältig geplant werden, um mögliche Gesundheitsrisiken und Komplikationen zu vermeiden. W... mehr ...

Eine chronisch niedrige Libido wirkt sich auf Männer und Frauen jeden Alters aus. Formal als Störung mit verminderter sexueller Appetenz bekannt, betrifft dieser Zustand fast 20% der erwachsenen Männer und 30% der Frauen. Obwohl Niveaus des sexuellen Verlangens im Laufe der Zeit schwanken, kann sich ein unaufhörlich niedriger Geschlechtstrieb auf das eigene Selbstbewusstsein und intime Beziehungen auswirken. Beeinflusst ein Mangel oder Verlust von sexuellem Verlangen Ihr Leben? Lesen Sie weiter, um mehr über häufige Ursachen und mögliche Behandlungsm&oum... mehr ...

Einkaufen auf einem Bauernmarkt kann eine unterhaltsame und lohnende Erfahrung sein. Der Einkauf auf solchen Märkten ist eine der besten Möglichkeiten, um frisches Obst und Gemüse zu erhalten, von denen viele oft aus biologischem Anbau stammen. Eine bewusste Reise zum Bauernmarkt zu planen kann jedoch etwas mehr Planung erfordern als eine durchschnittliche Reise zum Lebensmittelladen. Folgen Sie diesen einfachen Tipps, um Ihren nächsten Besuch auf dem Bauernmarkt zu Ihrem bisher besten zu machen! Saisonal Einkaufen Achten Sie beim Besuch des Bauernmarktes auf... mehr ...

Ekelfleisch, krebserregende Zusatzstoffe, versteckter Zucker in Lebensmitteln, Pestizid-belastetes Gemüse... Was kann da noch mit einem guten Gewissen gegessen werden? Ernährung – ein Dauerbrenner unter den viel diskutierten Themen. Was ist gesund, was nicht? Gibt es die eine Ernährung, die für alle Menschen gleichermaßen gesund ist?  Fakt ist, dass selbst die Wissenschaft noch nicht umfänglich beantworten kann, was gesunde Ernährung genau ist, da die Speisen, die wir zu uns nehmen sollten, eine individuelle Frage der Persönlichkeit sind... mehr ...

Das menschliche Ohr ist ein äußerst sensibles und empfindliches Organ, das immer wieder mal von verschiedenen Krankheiten heimgesucht wird. Insbesondere liegt das am Außenohr, weil dieses im Gehörgang und in der Ohrmuschel eine sehr dünne Haut hat und dadurch empfänglich für Infektionen ist. Bemerkt man diese nicht rechtzeitig oder lässt man sie nicht gut genug behandeln, können Ohrinfektionen weitere Schäden verursachen und das Ohr funktionsunfähig machen. Dieser Beitrag zählt die typischen Ohrenkrankheiten auf, wie man sie erkennt... mehr ...

Schon in der Steinzeit wussten die Menschen den Genuss von Äpfeln zu schätzen, wenn auch die vielfältigen positiven Eigenschaften dieser wohlschmeckenden Früchte damals nicht so hinreichend bekannt waren wie heute. Äpfel stecken voller ernährungsphysiologischer Reichtümer, denn in ihnen verbergen sich über 30 Vitamine sowie die für die Gesundheit wichtigen Mineralstoffe und Spurenelemente. Ein Apfel ist daher zweifellos ein Superfood, das sich zudem vielseitig verwenden lässt. Was in Äpfeln alles stecktWer täglich ein bis zwei di... mehr ...

Jeder Mann wünscht sich nicht nur Gesundheit, sondern auch sexuelle Potenz bis ins hohe Alter. Und spätestens seit Einführung der blauen, rautenförmigen Pille gilt dieser Wunsch auch nicht mehr als unerfüllbar. Dabei gibt es schon seit Urzeiten natürliche Potenzmittel, für die kein Arzt ein Rezept ausstellen muss. Zudem muss man sie nicht für teures Geld in der Apotheke kaufen, denn es gibt sie in jedem Supermarkt.   Welche natürlichen Potenzmittel gibt es?  Meeresfrüchte Die Auster gilt nicht nur aufgrund ihres &A... mehr ...

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass Nahrung unsere mentalen Fähigkeiten und die geistige Leistungsfähigkeit beeinflusst. Diese Beeinflussung funktioniert allerdings in zwei Richtungen: positiv wie negativ. Wer also sein Gehirn zu Höchstleistungen anspornen will, der muss es entsprechend gut „füttern“.   Was ist Brainfood? Wissenschaftler bestätigen, dass nicht nur “Gehirnjogging“ und Bewegung, sondern insbesondere die richtige Ernährung dafür sorgen, dass unser Gehirn mit den nötigen Voraussetzungen au... mehr ...

Optimismus gilt allgemein als eine erstrebenswerte und lebensbejahende Eigenschaft. Wir sind meist gerne in der Nähe von Menschen, die mit einem wachen Blick und optimistischer Grundhaltung ihren Alltag meistern und ihr Glück suchen. Nicht allen Menschen ist es jedoch gegeben, auf ihrem Weg durchs Leben zuversichtlich und erwartungsvoll nach vorne zu schauen. Schicksalsschläge und Lebenserfahrungen aller Art prägen uns in unserer Wahrnehmung, unseren Sichtweisen und ganz grundsätzlich in der Art, mit der wir die Welt erleben. Wir können es uns nicht aussuchen, ob ... mehr ...

Nachrichten aus der Hirnforschung lassen ältere Menschen immer wieder erwartungsvoll aufhorchen. Wer auch in der beginnenden zweiten Lebenshälfte bis hin ins hohe Alter mit einem gewissen Maß an Regelmäßigkeit und Intensität geistig an sich arbeitet, bringt die besten Voraussetzungen mit, aktive Teilhabe am Leben mit seinen verschiedenartigen Herausforderungen zu erhalten. Was seit einigen Jahren in den USA unter dem Begriff „Gehirnjogging“ an computergestützten Lernprogrammen kursiert, beleuchtet dabei jedoch nur einen Teilaspekt. Vielmehr... mehr ...