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Geringes Selbstwertgefühl? 8 Tipps zu einem größeren...
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Geringes Selbstwertgefühl? 8 Tipps zu einem größeren Selbstbewusstsein
Gesundes Selbstbewusstsein setzt sich aus inneren wie äußeren Merkmalen zusammen. Ein gehobenes Haupt auf geraden Schultern, ein sicherer, optimistischer Blick nach vorn und ein offenes Auftreten verkörpern eine Person mit viel Selbstbewusstsein. Optimismus auf den Hinblick in die Zukunft, die Fähigkeit, sich durchzusetzen sowie sich selbst zu akzeptieren - das macht eine Person mit großem Selbstbewusstsein aus. Hegen Sie Gefühle von Minderwertigkeit? Oder möchten Sie ihr Selbstvertrauen weiter stärken? Wir verraten Ihnen Tipps, wie Sie sich gesundes S... mehr ...

Kaufsucht: Im Rausch der Tüten - wenn Kaufen zur Sucht...
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Kaufsucht: Im Rausch der Tüten - wenn Kaufen zur Sucht wird ...
Der Zwang, etwas kaufen zu müssen, ist gar nicht unbedingt auf den ersten Blick ersichtlich. Weder für den Betroffenen selbst als auch für Angehörige und Freunde. Das ständige Wiederholen von Kaufhandlungen erfolgt meist schleichend. Erst wird nur dann eingekauft, wenn der Betroffene sich aus irgendeinem Grund nicht gut fühlt. Vermeidlich schöne Dinge werden gekauft, damit sich ein Hochgefühl einstellt.Wenn dieses Gefühl aber schon an der Kasse wieder verflogen ist und die Sachen gar nicht genutzt werden, dann liegt mit hoher Wahrscheinlichkeit Kauf... mehr ...

Aliane & Enrico2
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Aliane & Enrico2
Ja, wir (Aliane & Enrico2) haben uns Dank 50plus-Treff kennengelernt. Und es hat gschnackelt! Kein Wunder, wenn zwei Bayern am Niederrhein zusammentreffen. Das ging so: "Aliane hat Ihre Seite besucht" hieß es in meiner 50plus-Treff-Nachricht. Ich wurde neugierig, weil die Dame auf den ersten Blick ganz ansehnlich aussah und weil sie ganz in der Nähe wohnte (ca. 10 km). Nun, wir verabredeten uns, trafen uns am See ganz in der Nähe, kamen beim Spaziergang schnell ins Gespräch und beendeten diesen Tag mit Kaffee und Kuchen. Wir stellten fest, dass es gemeinsame... mehr ...

Energie sparen im Haushalt - Die 10 besten Tipps
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Energie sparen im Haushalt - Die 10 besten Tipps
Jeder Haushalt versucht geradezu trickreich, Geld zu sparen bei Lebensmitteln, Kleidung und Reisen. Dabei vergisst der ambitionierte Sparer, wo buchstäblich das Geld zum Fenster hinausgeworfen wird. Wir verbrauchen zu viel Energie durch falsche Handhabung der begrenzten und immer teurer werdenden Energiereserven. Befolgen wir 10 erfolgserprobte Tipps zum Thema ‚Energie sparen im Haushalt‘, schonen wir unseren Geldbeutel und die Umwelt.   Tipp 1: Good Bye Stand-by Beliebt, weil bequem, ist die Nutzung der Standby-Funktion an Elektrogeräten. Bis zu 100,00 EUR im Jah... mehr ...

Benehmen im Ausland: Fettnäpfchen vermeiden
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Benehmen im Ausland: Fettnäpfchen vermeiden
Jeder kennt das typische Bild vom deutschen Touristen: Mit pinken Shorts, Muskel-Shirt, Tennissocken und Sandalen macht er lautstark Strände und Altstädte südlicher Länder unsicher. Die meisten Deutschen denken, dass sie sich nie daneben benehmen und die Bräuche der Gastländer respektieren. Doch es gibt raffinierte Eigenheiten, die vielen weithin unbekannt sind. Benimm-Experte Hans-Michael Klein, Leiter der Knigge-Akademie und Vorsitzender der deutschen Knigge-Gesellschaft, stellt Besonderheiten einiger Länder vor. Deutsche haben gutes ImageGenerell ist ... mehr ...

Trennkost - Dauerhaft schlank ohne Diät
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Trennkost - Dauerhaft schlank ohne Diät
Übergewicht ist ein leidiges Problem der heutigen Gesellschaft. Fast jeder dritte Mensch hat sich bereits an mindestens einer Diät probiert, oftmals jedoch ohne den gewünschten Erfolg. Kalorien zählen, viel Sport und eine komplette Ernährungsumstellung - dazu fehlt Übergewichtigen meist die Disziplin und der Wille. Wer abnehmen und dauerhaft schlank bleiben möchte, muss sich jedoch gar nicht mit langwierigen Diäten herumplagen, denn es gibt viele andere Methoden, die zu einer schlanken Silhouette verhelfen. Dabei muss auf leckere Nahrungsmittel über... mehr ...

Warum Altersteilzeit auch 2011 lohnt
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Warum Altersteilzeit auch 2011 lohnt
Zumal der Staat das Ziel verfolgt, Arbeitsplätze für jüngere Menschen zu schaffen, macht er es den Älteren schmackhaft, frühzeitig in den Ruhestand zu gehen und ihre Arbeitsplätze freizumachen. Zu diesem Zweck hat er die Altersteilzeit ins Leben gerufen. Und die Rechnung ging auf, die Altersteilzeit ist begehrt.Zwar wurden Ende 2009 die Förderleistungen für die Altersteilzeit gestrichen, für die Arbeitnehmer hat sich dadurch gar nicht so viel geändert. Daher erfreut sich das attraktive Angebot auch im Jahr 2011 großer Beliebtheit. Aktuell... mehr ...

Kontaktaufnahme leicht gemacht - 10 Tipps für den...
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Kontaktaufnahme leicht gemacht - 10 Tipps für den gelungenen Small-Talk
Viele Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie einen Raum voller Menschen betreten. Man sieht überall fremde Gesicher und weiß kaum, wo man hinschauen soll. Scheinbar alle scheinen sich angeregt miteinander zu unterhalten. Nur man selbst steht unsicher in einer Ecke und weiß nicht, wie man mit den anderen Menschen zwanglos in Kontakt kommen soll. Viele Leute kennen dieses Problem. Gerne würde man sich mit den anderen unterhalten, aber man hat keine Ahnung, wie man das Gespräch beginnen und worüber man reden soll. Den klassischen Small-Talk kann man aber ü... mehr ...

Gesund und vital durch den Alltag: Die besten...
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Gesund und vital durch den Alltag: Die besten Fitnesstipps für die Generation 50plus
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper! Um Ihnen zu zeigen, wie einfach und effektiv es ist, gegen den inneren Schweinehund anzukämpfen, hat der 50plus-Treff, Deutschlands Portal für Partnersuche und Freundschaft für die Generation 50plus, Vincenzo Vavala befragt und die besten Fitnesstipps für Sie zusammengestellt. Der ehemalige Tennisprofi und Bundestrainer der deutschen Rollstuhltennis-Nationalmannschaft arbeitet heute als Personal Trainer und hat sich auf die Zielgruppe 50plus spezialisiert (www.vincevavala.com). Bleiben Sie gesund und vital, ohne viel A... mehr ...

Policen Check - Welche Versicherungen sind wichtig?
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Policen Check - Welche Versicherungen sind wichtig?
Drum prüfe, wer sich ewig bindet! Mindestens einmal im Jahr sollte man seine Versicherungsunterlagen überprüfen und zwar nach dem Gesichtspunkt, welche Policen noch benötigt werden oder welche im Laufe der Zeit ggf. unnötig geworden sind. Ein gutes Beispiel für eine unnütze Versicherung für Menschen, die schon Rente beziehen oder kurz davor stehen, ist, noch eine Berufsunfähigkeitsversicherung zu bezahlen. Wenn sich also in der Familie die Situation geändert hat, die Kinder ausgezogen und selbständig sind, dann sollte man sich die Mü... mehr ...