In einer zunehmend herausfordernden Welt mit vielen Höhen und Tiefen sind verlässliche Bindungen unverzichtbar. Neben der eigenen Familie spielen Freunde eine nicht zu unterschätzende Rolle für das psychische und soziale Wohlbefinden.
Oftmals ergeben sich Freundschaften im Erwachsenenalter nicht so zwanglos und von selbst, wie einstmals im Kindesalter. Dies liegt einerseits in einem getakteten Alltag, andererseits in der abnehmenden Flexibilität der persönlichen Verhaltensmuster und Gewohnheiten begründet. Bereits kleine Impulse können ausreichen, um aus der üblichen Routine auszubrechen und neue Freunde oder gleichgesinnte Bekanntschaften zu finden.
Wie man am besten Freundschaften knüpft, hängt sowohl von der eigenen Persönlichkeit, als auch von den Erwartungen ab, welche man an eine Freundschaft stellt. Die Möglichkeiten zur Kontaktanbahnung sind vielfältig und bedienen jeden Gusto.
Bei der Suche nach netten Menschen ab 50 haben digitale Methoden längst die Kontaktanzeigen der Sonntagszeitung abgelöst. Der 50plus-Treff bietet die Möglichkeit, neue Freunde oder Gleichgesinnte zwecks Freizeitgestaltung oder sogar gemeinsamem Reisen kennenzulernen. Beim Kennenlernen sollten für online Kontakte selbstverständlich dieselben Höflichkeitsregeln und Grundsätze wie im realen Leben gelten. Ehrlichkeit hat oberste Priorität; erst recht, wenn es um den Aufbau einer tiefen, vertrauensvollen Freundschaft geht.
Frauen und Männer legen verschiedene Schwerpunkte auf die Gestaltung von Freundschaften. Frauen erwarten sich vornehmlich Intimität, ein enges Vertrauensverhältnis, gegenseitige emotionale Unterstützung, Empathie, Trost sowie einen persönlichen Face-to-face-Austausch. Männer hingegen legen den Fokus eher auf gemeinsame Unternehmungen sowie gegenseitige praktische Hilfeleistungen und bevorzugen einen Side-by-side-Austausch.
Ab 50 plus hat Freundschaft meist eine gänzlich andere Bedeutung als in jüngeren Jahren. Mit zunehmender persönlicher Reife, aber auch durch mehr Lebenserfahrung und abkühlendes Temperament verändern sich die eigenen Werte – und mit ihnen auch die Erwartungen und Wünsche, welche wir an eine Freundschaft haben. Vor allem in reiferen Jahren schätzt man Altruismus, Authentizität, Respekt, gegenseitige Unterstützung und Akzeptanz.
Freundschaft wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und trägt maßgeblich zum Gefühl von Glück bei. Sie steigert das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl. Sogar auf die Gesundheit wirken Freunde sich positiv aus: Sie senken nachweislich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. In sozialer Hinsicht ist die Verlässlichkeit einer Freundschaft eine wichtige Säule im Leben. Diese sollte jedoch keine Einbahnstraße sein, sondern stets auf Geben und Nehmen beruhen.
Im 50plus-Treff tummeln sich in 45 lebendigen Regionalgruppen sympathische Nordlichter, Pälzer, Ur-Bayern, Großstadtfeen, stolze Landeier, Berliner Schnauzen, gesellige Jecken aus dem Rheinland, echte Rhoihesse, Saarlänner, Friesen, Kinder des Ostens und viele mehr ...
Wichtiger als Extraversion ist eine offene, bejahende innere Einstellung. Auch sollte man ein möglichst präzises Bild von sich selbst zeichnen und klar formulieren, welche Wünsche und Erwartungen man an die Kontaktanbahnung knüpft. Wünscht man eine tiefe, vertrauensvolle Freundschaft oder eher eine seichte Bekanntschaft, ausschließlich für gemeinsame Aktivitäten und Unternehmungen? So vermeidet man Missverständnisse, die erfolglose Suche oder beiderseitige Enttäuschungen, wenn die potenziellen Freunde unterschiedliche Wünsche haben.
Bis aus Bekanntschaften neue Freunde werden, braucht es Zeit, um Vertrauen entstehen zu lassen. Wissenschaftler haben den Mere-Exposure-Effekt entdeckt: Eine höhere Kontakthäufigkeit korreliert mit einem engeren Vertrauensverhältnis, da das Gehirn auf Vertrautes mit der Stimulation des Belohnungszentrums reagiert.
Es ist also ganz im Sinne der Sache, möglichst regelmäßig eine gute Zeit mit Freunden zu verbringen. Wie diese gestaltet wird, ist individuell und nicht wichtig. Gute Gespräche bei einer Tasse Kaffee auf der Kücheneckbank können ebenso erfüllend sein wie glamouröse Herzensmomente oder actionreiche Unternehmungen.
Unsere 600.000 Mitglieder schätzen unser interaktives Angebot, dank dem sich Freunde und Bekanntschaften in ihrer Heimat treffen. Brandaktuelle Forenbeiträge in unserem Magazin, der Live-Chat, spezialisierte Foren und Mitglieder-Blogs berichten über die letzten News aus allen Regionen und liefern heiße Tipps für spannende Aktivitäten und Events.
